Idioma :
SWEWE Membre :Login |Registre
Cercar
Comunitat enciclopèdia |Enciclopèdia Respostes |Enviar pregunta |Coneixement de vocabulari |Pujar coneixement
Anterior 1 Pròxim Seleccioneu Pàgines

Les nàusees de l'embaràs

Les nàusees de l'embaràs és una resposta primerenca. Després de l'embaràs, al voltant de cinc setmanes des de l'inici (no van començar molt abans) les nàusees de l'embaràs es produeixi. Sobretot al matí i al vespre les nàusees, el vòmit passa sense cap raó. Sent originalment segur en el menjar, el gust serà una olor repugnant. La gana va desaparèixer per complet, el pes va disminuir en termes generals, tenen tot tipus de mals de cap. Llavors no afectarà la preocupació fetus.Les nàusees de l'embaràs

A causa de la malaltia del matí [1] perquè la mort fetal no ho és. Per a les primeres 16 setmanes, les nàusees de l'embaràs es pot curar. No a causa de la desnutrició i va donar a llum a un nen petit.

Les nàusees de l'embaràs en les dones embarassades pot menjar de tot

1, Citrus estofat de vedella

[Material]: carn magra de res, salsa de soja, pela de taronja, la ceba, el gingebre, el sucre, la salsa de soja, aigua (2 cullerades).

[Mètode]: posar una mica de pell de taronja amarat amb aigua, ceba renten, carn de res, tallat a rodanxes, afegir la salsa de soja, barrejar bé i deixar marinar per 10 minuts; seria posar un tros de carn marinada en oli calent, fregit lleugerament fer alguna cosa, posar primer la pela de taronja, la ceba, el gingebre i saltar, afegir la salsa de soja, sucre, aigua i una mica de carn de res fregida; Retirar la carn, afegiu material marinat halogen, pelar saber taronja, ceba, gingebre, salsa de soja, el sucre, el guisat assecar la marinada i servir immediatament.

Consells nutricionals]:

La carn magra rica en vitamines del grup B, pot ajudar a reduir els símptomes de vòmits a l'inici de l'embaràs, sinó també reduir la fatiga mental i el malestar. El gingebre i la pela de taronja també ajuda a alleujar els taulers d'anuncis nàusees.

2, sandvitx de pa integral torrat

[Material]: pa integral, 1 formatge en pols, panses, ametlles, nous, cireres, raïm i una altra salsa apropiada.

[Mètode]:

El pa de blat integral cuit al forn una mica, retirar i tallar en 4 trossos, afegir primer una capa a la superfície de la salsa de raïm, a continuació, posar les panses, nous, ametlles i cireres en la part superior, a continuació, escampar-hi formatge en pols servir.

Consells nutricionals]:

També panses, nous i pa torrat a la graella té antiemètic, formatge en pols és ric en vitamines B redueix taulers d'anuncis d'ànim irritable també ajudar a alleujar les nàusees matinals.

3, coco llet pasta

[Material]: 1 tassa de llet de coco 2 tasses de llet, 200 grams de sucre, 5 cullerades de farina de castanya, ginjoler 3, 3 tasses d'aigua.

[Mètode]:

La dates vermelles, coco i farina de castanya en una pasta; posen a bullir el sucre, la llet, les dates, el castanyer afegeixen llisquen lentament; constantment regiri fins a obtenir una pasta, ha estat la d'obrir, i després s'aboca en un recipient per el consum.

Consells de nutrició:

Això hauria d'augmentar la ingesta de nutrients després de l'embaràs, les nàusees de l'embaràs sovint pot afectar l'absorció de nutrients Els taulers d'anuncis, i la llet de coco s'enganxi rica en proteïnes i alts en calories pot ajudar a absorbir els nutrients Mommy trimestre. [2]

Mètodes de mitigació i evitar la malaltia del matí

Hi ha 10 formes d'evitar les nàusees de l'embaràs, o per alleujar els símptomes de la malaltia del matí a un mínim:

1 resta complet. La pressió és massa gran, pot exacerbar els símptomes d'la malaltia del matí. Podeu utilitzar un coixí per a les dones embarassades per protegir l'esquena i l'estómac, i per assegurar-se que tenen un somni adequat.

2 del matí per menjar una petita quantitat. Una cosa retinguda a l'estómac, per prevenir les nàusees i els vòmits.

3 No et quedis massa temps davant d'un ordinador o la televisió. Indetectable a la pantalla parpelleja ràpidament, augmentarà els símptomes de la malaltia del matí.

4 exercici, especialment en les primeres etapes de l'embaràs.

5. Begui Overtime algun suc de poma i mel, ajuda a protegir l'estómac. Els taulers d'anuncis ...... gingebre pot alleujar les nàusees matinals.

6 menjar puré de poma. Pot estabilitzar l'estómac, per espantar els símptomes de la malaltia del matí.

7 menjar unes peres o taronges.


Anterior 1 Pròxim Seleccioneu Pàgines
Usuari Revisió
Sense comentaris encara
Vull comentar [Visitant (3.218.*.*) | Login ]

Idioma :
| Comproveu el codi :


Cercar

版权申明 | 隐私权政策 | Drets d'autor @2018 Coneixement enciclopèdic del Món